De knie is het gewricht tussen de bovenbeen en het onderbeen. We kunnen het been ermee strekken en buigen. De knie moet in staat zijn veel krachten op te kunnen vangen. Ten eerste moet de knie bijna ons complete lichaamsgewicht tijdens het staan kunnen opvangen. Tijdens het lopen worden deze krachten nog een factor groter […]
De knie is het gewricht tussen de bovenbeen en het onderbeen. We kunnen het been ermee strekken en buigen. De knie moet in staat zijn veel krachten op te kunnen vangen. Ten eerste moet de knie bijna ons complete lichaamsgewicht tijdens het staan kunnen opvangen. Tijdens het lopen worden deze krachten nog een factor groter
De knieschijf (ook wel patella genoemd) is het vaak prominent uitstekende bot aan de voorzijde van de knie. Het bot zorgt ervoor dat pezen niet direct over de knie lopen. De knieschijf begeleidt daarmee de beweging van de knie. De knieschijf glijdt op een specifieke manier over de knie. Als dit aangedaan is kan deze
Knieschijfklachten 1 Read More »
De knieschijf (ook wel patella genoemd) is het vaak prominent uitstekende bot aan de voorzijde van de knie. Het bot zorgt ervoor dat pezen niet direct over de knie lopen. De knieschijf begeleidt daarmee de beweging van de knie. De knieschijf glijdt op een specifieke manier over de knie. Als dit aangedaan is kan deze
Knieschijfklachten 2 Read More »
De knie is het gewricht tussen het bovenbeen en het onderbeen. We kunnen het been ermee strekken en buigen. De knie moet in staat zijn veel krachten op te kunnen vangen. Ten eerste moet de knie bijna ons complete lichaamsgewicht tijdens het staan kunnen opvangen. Maar tijdens het lopen worden deze krachten nog een factor
Onze vingers en vinger gewrichten worden veel belast tijdens onze dagelijkse activiteiten. Of je fysiek werk doet of achter de computer zit, onze vingers zijn de hele dag in beweging. Onze vingers bestaan uit 3 botten en 3 gewrichten. Hiermee hebben we veel bewegingsvrijheid om voorwerpen te kunnen vastpakken. Maar deze gewrichten zijn erg instabiel.
Het bekken staat in verbinding met de wervelkolom. Een veel voorkomende klacht is bekkeninstabiliteit. Een veel voorkomende klacht bij (zwangere) vrouwen. Bekkeninstabiliteit is op te lossen met goede fysiotherapeutische oefeningen. Een bekkenband kan je ondersteunen, zodat je sneller weer de dagelijkse activiteiten kan uitvoeren. Maak bekkenklachten daarom altijd bespreekbaar met je huisarts en/of fysiotherapeut. Zij
De pols is het gewricht tussen de ellepijp, het spaakbeen (de botten van de onderarm) en de handwortelbeentjes. Een complex gewricht waar ook zenuwen doorheen lopen. We bewegen en belasten de pols veel tijdens onze dagelijkse activiteiten, denk aan tillen, pakken en grijpen, daarom is dit ook een gewricht waarin veel bewegingsklachten voorkomen. Carpaal Tunnel
De pols is het gewricht tussen de ellepijp, het spaakbeen (de botten van de onderarm) en de handwortelbeentjes. Een complex gewricht waar ook zenuwen doorheen lopen. We bewegen en belasten de pols veel tijdens onze dagelijkse activiteiten, denk aan tillen, pakken en grijpen, daarom is dit ook een gewricht waarin veel bewegingsklachten voorkomen. Carpaal Tunnel
De pols is het gewricht tussen de ellepijp, het spaakbeen (de botten van de onderarm) en de handwortelbeentjes. Een complex gewricht waar ook zenuwen doorheen lopen. We bewegen en belasten de pols veel tijdens onze dagelijkse activiteiten, denk aan tillen, pakken en grijpen, daarom is dit ook een gewricht waarin veel bewegingsklachten voorkomen. Carpaal Tunnel
