Eine Orthese für Arthrose

Jedes Jahr leiden mehr als 1,3 Millionen Niederländer an der Gelenkerkrankung Osteoarthritis. Diese Beschwerden können in allen Gelenken des Körpers auftreten. Am häufigsten tritt sie jedoch im Knie und im Daumen auf. Das Problem bei Arthrose ist, dass es sich um eine chronische Erkrankung handelt. Deshalb liegt das Hauptaugenmerk darauf, die Schmerzsymptome zu minimieren, damit Sie Ihren täglichen Aktivitäten so gut wie möglich nachgehen können.

In diesem Artikel erklären wir Ihnen genau, was Arthrose ist und was Sie dagegen tun können. Wir werden besprechen, wie eine Orthese die mit Arthrose verbundenen Schmerzen lindern kann. Wir erklären Ihnen auch, wie Sie die richtige Orthese auswählen. Und was Sie tun können, um die Schmerzen so weit wie möglich zu lindern.

Sollten Sie speziell unter dem Knie oder dem Daumen leiden, lesen Sie bitte unsere detaillierten Artikel:

Was ist Arthrose?

Osteoarthritis ist eine Erkrankung, bei der der Knorpel eines Gelenks geschädigt ist. Alle Gelenke enthalten Knorpel. Die Hauptaufgabe des Knorpels besteht darin, die Bewegung der Gelenke zu erleichtern. Darüber hinaus dämpft der Knorpel Stöße bei Bewegungen.

Wenn der Knorpel betroffen ist, wird das Gelenk schmerzhaft und steif. Ein gesundes Gelenk hat eine Roll- und Gleitbewegung. Wenn der Knorpel betroffen ist, werden diese Bewegungen gestört und/oder schmerzhaft.

Arthrose wird im Volksmund auch als Verschleißerscheinung bezeichnet, da sie häufig bei älteren Menschen auftritt. Abnutzungserscheinungen deuten jedoch auf Schäden nach intensivem Gebrauch hin. Bei Osteoarthritis wurde dies jedoch nicht nachgewiesen. Wenn man den Knorpel nicht benutzt, wird er sich abnutzen. Wenn Sie es nicht benutzen, verlieren Sie es! Arthrose kann verschiedene Ursachen haben und ist oft auch eine Kombination verschiedener Ursachen. So können beispielsweise Übergewicht und ein Trauma/eine Verletzung ebenfalls zu Arthrose führen. Es ist jedoch bekannt, dass Arthrose am häufigsten nach dem 40 Lebensjahr auftritt.

Leider sind die Knorpelschäden irreversibel. Es handelt sich also um eine chronische Beschwerde der Bewegung. Was ist das beste Medikament gegen Arthrose? Bewegung! Es ist ratsam, die Übungen unter Aufsicht eines Physiotherapeuten durchzuführen, um die Gelenke und den Knorpel in optimalem Zustand zu halten. Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie Ihre täglichen Aktivitäten so weit wie möglich fortsetzen, eventuell mit Unterstützung durch eine Schiene! Zahnspangen unterstützen die Bewegung und lindern Schmerzen. Es ist ein Mythos, dass eine Orthese die Muskeln schwächen, wie wir in diesem Artikel näher erläutern.

Kurzum, bleiben Sie in Bewegung!

Die Beschwerden der Arthrose

Wenn Sie Arthrose haben, können Sie unter folgenden Beschwerden leiden:

  • Steifheit (besonders nach dem Schlafen).
  • Schmerzen (insbesondere bei Bewegung).
  • Gefühl, dass das Gelenk blockiert ist.
  • Eine Veränderung der Körperhaltung.
  • Schwellung des Gelenks.
  • Das Gelenk wird sich instabil anfühlen.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an Arthrose leiden, sollten Sie sich an Ihren Hausarzt wenden. Der Hausarzt wird Fragen stellen, um herauszufinden, ob Sie unter Arthrose oder einer anderen Bewegungsstörung leiden. Bestehen Zweifel an der Diagnose, kann eine Röntgenaufnahme Klarheit schaffen.

Chirurgie und konservative Behandlungsmethoden

In einigen schweren Fällen wird in Zusammenarbeit mit einem Arzt eine Operation gewählt. Die bekanntesten Operationen sind Kniegelenksprothesen. In den meisten Fällen wird die Entscheidung für eine Operation jedoch nicht sofort getroffen. Häufig wird zunächst beschlossen, so viel Bewegung wie möglich zu aktivieren, mit Unterstützung der Physiotherapie, oft mit Hilfe einer Bandage.

In diesem Artikel werden wir uns näher mit der konservativen Behandlung befassen. Insbesondere werden wir besprechen, wie eine Orthese die mit Arthrose verbundenen Schmerzen lindern und so die Bewegung und Ihre täglichen Aktivitäten unterstützen kann. Ein Orthese ist nicht die Lösung für Arthrose; wir empfehlen immer, einen Arzt für einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zu konsultieren.

Wie eine Orthese die Arthrose lindern kann

Orthesen werden von Medizinern sehr häufig eingesetzt, um die mit Arthrose verbundenen Schmerzen zu lindern. Der Vorteil einer Orthese ist, dass es sich um ein relativ niedrigschwelliges Hilfsmittel handelt. Die meisten Bandagen sind relativ erschwinglich und einfach anzuwenden. Im Folgenden wird näher erläutert, wie eine Orthese Ihre Arthrose-Symptome lindern kann.

Unterstützung

Viele Orthesen mit Scharnieren oder flexiblen Knochen sind so konzipiert, dass sie Ihr Gelenk stützen. Das bedeutet, dass Sie weiterhin alle Bewegungen ausführen können, aber dass das Gelenk zusätzlich stabilisiert wird. Vor allem Knie- und Knöchelbeschwerden können von einer Unterstützung stark profitieren. Klicken Sie hier für weitere Informationen über Scharniere und Rippen.

Immobilisierung

Eine Ruhigstellungsorthese blockiert ein Gelenk. Dies bedeutet, dass Sie das Gelenk überhaupt nicht bewegen können. Dies ist für die meisten Gelenke, z. B. das Knie, nicht sinnvoll. Vor allem im Daumen und Handgelenk kann dies jedoch schnell zu einer Schmerzreduktion führen.

Wenn die Arthrose in Ihrer Hand starke Schmerzen verursacht, können Sie vorübergehend eine Ruhigstellungsorthese tragen. Da Sie das Gelenk dann nicht mehr bewegen können, kann es zur Ruhe kommen.

Kompression

Kompressionsbandagen sind sehr leicht zugänglich, da sie keine harten Teile haben. Dadurch schränken sie die Bewegung nicht ein und man gewöhnt sich schnell an das Tragen der Bandage. Die Kompression stützt das Gelenk durch Druck. Dieser Druck sorgt dafür, dass das Gelenk besser kontrolliert werden kann, weil die Nerven stimuliert werden. In diesem Artikel erklären wir genauer, wie eine Kompressionsbandage funktioniert.

Vor allem bei leichten Beschwerden kann eine Kompressionsbandage eine Lösung sein.

Wie man die richtige Orthese auswählt

Es ist sehr wichtig, dass Sie die richtige Orthese wählen. Sie wollen zum Beispiel keine Orthese, die für Ihre Beschwerden zu schwer ist, und eine, die Sie optimal unterstützt. Sie sollten aber auch keine zu leichte Bandage wählen, da sie keine ausreichende Unterstützung bietet. Es gibt auch eine riesige Auswahl an Orthesen, aus der Sie wählen können! Kurzum, informieren Sie sich gut und treffen Sie die richtige Wahl.

Aus diesem Grund haben wir die Carefinder entwickelt. Es handelt sich um ein Instrument, das Ihnen auf der Grundlage einiger kurzer Fragen konkrete Ratschläge gibt, welche Orthese für Ihre Beschwerden am besten geeignet ist.

Zusätzliche Tipps zur Schmerzlinderung

Eine Orthese ist ein Hilfsmittel und kein Heilmittel. Das bedeutet, dass eine Orthese unterstützend wirken kann, die Arthrose aber nicht geheilt werden kann. Deshalb gibt es neben dem Tragen einer Orthese eine von die viele Tipps, die die Schmerzen reduzieren können.

So viel wie möglich (kontrolliert) in Bewegung bleiben

Zunächst einmal ist es wichtig, dass Sie so viel wie möglich in Bewegung bleiben. Bei Arthrose tut es oft weh, sich zu bewegen, weshalb sich viele Menschen immer weniger bewegen. Das ist jedoch nicht gut, da es die Symptome nur verschlimmern wird. Vor allem werden Sie noch mehr Steifheitsbeschwerden haben. Das bringt Sie in eine Negativspirale, die Sie um jeden Preis vermeiden wollen.

Deshalb sollten Sie sich regelmäßig bewegen. Bewegungen mit geringer Intensität wie Gehen und Schwimmen sind sehr gut geeignet, um Steifheit zu vermeiden. Deshalb ist es wichtig, einen Tagesrhythmus zu entwickeln, in dem man sich jeden Tag ausreichend bewegt.

Langes Sitzen ist nicht gut für Osteoarthritis. Ein gesundes Gelenk kann dadurch bereits steif werden. Ein Gelenk mit Arthrose kann dadurch fast vollständig blockiert werden. Deshalb sollten Sie regelmäßig spazieren gehen, um die Gelenke geschmeidig zu halten.

Wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft (in den meisten Fällen an einen Physiotherapeuten), um einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zu erstellen.

Verwenden Sie eine Wärme-/Kältepackung, wenn Sie steif sind

Wenn man gerade aufgestanden ist, ist das Gelenk oft steif und schmerzhaft. Da das Gelenk eine Zeit lang inaktiv war, muss es wieder in Gang kommen. Um diese anfänglichen Schmerzen und die Steifheit zu verringern, können Sie das Gelenk aufwärmen.

Zu diesem Zweck können Sie eine Wärme-/Kältepackung verwenden. In diesem Artikel erklären wir genauer, wie man die Wärme-/Kältetherapie mit einer Wärme-/Kältepackung richtig anwendet.

Schaffung eines gesunden und ergonomischen Arbeitsumfelds

Extreme Belastungen können den Knorpel weiter schädigen und die Symptome verschlimmern. Deshalb ist es wichtig, dass Sie extreme Bewegungen so weit wie möglich einschränken. Wichtig ist auch eine gute ergonomische Arbeitsumgebung, damit das Gewicht nicht in eine unnatürliche Position gerät.

Sollten Sie das Gelenk dennoch stärker belasten, ist es wichtig, es mit einer Orthese zu stützen. Falls erforderlich, kann eine Orthese mit zusätzlicher Unterstützung gewählt werden.

Achten Sie außerdem darauf, dass Sie sich bei der Arbeit regelmäßig bewegen.

Denken Sie über Ihren Lebensstil nach

Übergewicht und Rauchen sind schlecht für Osteoarthritis. Übergewicht belastet vor allem die unteren Extremitäten, die Knie und Knöchel. Je mehr Gewicht auf die Gelenke einwirkt, desto schneller baut sich der Knorpel ab. Deshalb ist es unklug, abzunehmen, wenn man übergewichtig ist.

Durch das Rauchen gelangen unnatürliche Stoffe in den Körper, die nicht gut für alle Organe sind. Es scheint, dass das Rauchen auch den Knorpel beeinträchtigt. Es ist daher sehr sinnvoll, mit dem Rauchen aufzuhören, vor allem, wenn man an Arthrose leidet.

Gepolstertes Schuhwerk tragen

Vibrationen sind nicht gut für die Gelenke, insbesondere für ein Gelenk, bei dem der Knorpel betroffen ist. Normalerweise werden diese Schwingungen vom Knorpel absorbiert, aber da er betroffen ist, wird er mehr Schaden anrichten.

Es ist daher ratsam, dafür zu sorgen, dass so wenig Vibrationen und Stöße wie möglich durch Ihr Gelenk dringen. Gute Schuhe mit einer gepolsterten Sohle sind daher bei Arthrose sehr wichtig. Viele Schuhe haben eine relativ dünne Sohle. Bei solchen Schuhen können Sie die Verwendung einer separaten stoßdämpfenden Einlegesohle in Erwägung ziehen, z. B. von Pedipro.

Fragen und Antworten

Im Folgenden gehen wir auf einige häufig gestellte Fragen ein. Wenn Sie eine Frage haben, die wir nicht beantwortet haben, hinterlassen Sie sie bitte unten in den Kommentaren. Bei privaten Fragen kontaktieren Sie uns bitte unter info@thuasne-carefinder.de.

Sollte ich einen Arzt aufsuchen, wenn ich Arthrose habe?

Die Verbraucher sind zunehmend unabhängig und suchen oft selbst nach Lösungen für ihre Beschwerden. Das ist auch gut so, aber wir raten Ihnen trotzdem, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie glauben, dass Sie Arthrose haben.

Schließlich kann nur ein Arzt eine Arthrose diagnostizieren. Ein Arzt hat einen Überblick über die verschiedenen Bewegungsstörungen und verfügt über verschiedene Techniken, um eine Bewegungsstörung richtig zu diagnostizieren.

Um eine Orthese für Ihre Arthrose-Beschwerden zu finden, muss zunächst festgestellt werden, dass Sie Arthrose haben. Danach können Sie gemeinsam mit Ihrem Therapeuten eine Orthese auswählen.

Wird eine Orthese vergütet?

Wenn eine Orthese von einem Krankenhausarzt verschrieben wird, wird sie in der Regel vergütet. Sie werden dann an einen Orthopädietechniker überwiesen, der die Orthese für Sie misst, anpasst und die Vergütung übernimmt. Sie können sich beim Hersteller des orthopädischen Geräts erkundigen, inwieweit die Kosten für die Orthese erstattet werden. Diese Zahnspangen werden von der Grundversicherung übernommen (mit Selbstbeteiligung).

Die meisten Orthesen, die Sie selbst kaufen, können nicht nachträglich reklamieren. In einigen Fällen wird eine Orthese aus dem Zuschlagspaket erstattet.

Schwächt ein Korsett die Muskeln?

Viele Menschen denken, dass Orthesen die Muskeln schwächen, aber das stimmt nicht. Es gibt viele wissenschaftliche Studien, die diesen Mythos widerlegen. Wir werden diese Studien in diesem Artikel diskutieren.

Es gibt jedoch auch eine logische Erklärung dafür, warum dies der Fall ist. Ein Orthese schont Ihre Muskeln nicht. Eine Orthese schützt nur Ihre Gelenke. Ihre Muskeln müssen immer noch genauso hart arbeiten, um Ihr Gelenk zu kontrollieren.

Nur wenn Sie eine Orthese tragen, die Ihr Gelenk vollständig ruhigstellt, werden Ihre Muskeln schwächer. Denn dann können Sie sich überhaupt nicht mehr bewegen