De enkel is een complex gewricht met veel botjes die gezamenlijk nauwkeurige bewegingen tot stand brengen. Gewrichtsbanden houden deze botten bij elkaar en spieren en pezen zijn de motor van de beweging. Tussen alle gewrichten zit kraakbeen om gewrichtsbeweging zo soepel mogelijk te maken.
Verzwikking of verstuiking is een welbekend begrip. De enkel heeft (veelal tijdens sporten) een extreme beweging gemaakt, waardoor enkelbanden zijn gescheurd. Nadat je hebt gekoeld moet je enkel herstellen. Hier kan een compressiebrace je goed ondersteunen. Deze zorgt ervoor dat er geen tot minimale zwelling kan ontstaan. Over het algemeen zorg je ervoor dat je je enkel in deze fase in verhoogde positie houdt in rust. Na een aantal dagen wil je weer je dagelijkse activiteiten gaan hervatten ook hier kan een enkelbrace (veelal met een specifieke pelotte) je ondersteunen en zorgen dat je verantwoord beweegt. Mocht je enkel weer genezen zijn, dan is het raadzaam om te gaan sporten met een speciale enkelbrace, die ervoor zorgt dat je niet weer een verzwikking of verstuiking oploopt.
Daarnaast kan artrose je ook erg belemmeren in je activiteiten. Hier kan een enkelbrace, met specifieke pelotte, helpen de pijn te verlichten.
Het is raadzaam enkelklachten altijd te bespreken met je huisarts en/of fysiotherapeut. Zij kunnen een indicatie stellen en samen met jou een behandelplan opstellen. Een brace kan hier heel goed een onderdeel vanuit maken.
Text und „Enter“ eingeben, um eine Suche zu starten.
Manage Cookie Consent
Wir verwenden Cookies, um Ihnen einen optimalen Service anbieten zu können. Wenn Sie der Verwendung von Cookies zustimmen, können wir auf bestimmte Geräteinformationen zurückgreifen und Daten zum Surfverhalten sowie eindeutige IDs auf der Website verarbeiten. Falls Sie die Verwendung der Cookies ablehnen oder Ihre Zustimmung zurückziehen, könnten bestimmte Funktionen auf der Website beeinträchtigt werden.
Functional
Immer aktiv
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistics
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.